行程概览
从西宁大通出发，建议先乘高铁或飞机至西宁市区，再转机至武夷山机场（或乘高铁至南平市后转车）。全程推荐7天行程，深度体验武夷山自然与人文精华。
详细行程安排
- 第一天：出发与抵达
从西宁大通乘车至西宁曹家堡机场，飞往武夷山机场（经停或中转）。抵达后入住武夷山度假区酒店，适应环境。 - 第二天：九曲溪竹筏漂流与天游峰
上午体验九曲溪竹筏漂流，欣赏两岸丹霞风光；下午攀登天游峰，俯瞰武夷全景。晚餐品尝当地岚谷熏鹅。 - 第三天：大红袍景区与茶文化体验
参观大红袍母树，走访岩骨花香漫游道，体验武夷岩茶制作工艺。可选购正岩茶作为纪念。 - 第四天：一线天与虎啸岩探险
上午探索一线天奇观，下午徒步虎啸岩，感受险峻山势。晚上观看《印象大红袍》实景演出。 - 第五天：下梅古民居与休闲调整
探访下梅古村落，了解万里茶路起点历史。下午自由活动，推荐品尝紫溪粉等小吃。 - 第六天：自然保护区徒步
深入武夷山自然保护区，徒步青龙瀑布或黄岗山，观察生物多样性（需提前预约）。 - 第七天：返程
从武夷山机场返回西宁，结束旅程。
实用贴士
- 交通：西宁至武夷山建议飞机优先，提前购票享优惠；山区内使用景区观光车。
- 住宿：武夷山度假区酒店集中，选择三姑度假区便于游览。
- 美食：必尝武夷笋宴、文公菜，搭配正山小种茶解腻。
- 注意事项：雨季备雨具，徒步穿防滑鞋；保护环境，勿破坏自然景观。
此行程平衡自然探索与文化体验，适合春秋季出行，避开节假日高峰。祝您旅途愉快！